カップルカウンセリングご案内

カップルカウンセリングは、パートナーとの関係性を改善して良いものにしていきたいと思っている人にとって、二人の日常的な行き違いや悩み・問題を解決・解消していくサポートを提供していきます。

カップルカウンセリングで行っていくこと

カップルセッションは、ご夫婦・恋人・パートナーとの関係の悩みや問題解決をサポートしていく、お二人で受けていただくカウンセリングです。

カップルカウンセリングは、あなたとパートナー（配偶者、恋人など）が自分自身やお互いの関係性についてよりよく理解すること、そして、お二人で協力しあって悩みや困っていることを解決、解消していくサポートを行っていきます。

ご夫婦・恋人・パートナーとの人間関係の悩みや、人間関係に影響を与えている課題や問題は、カウンセラーの協力とサポートのもとで、お二人で取り組むと効果的です。

また、抱えている問題が、浮気やその他、深刻な内容の場合、パートナーが受けたくないという場合もありますが、その場合は、無理にでも一緒に来ていただいてもサポートは提供できますので、カップルセッションをお申し込んでいただいても大丈夫です。

ご夫婦・恋人・パートナーという親密な人間関係では、二人だけの話し合いで行き詰るとボタンの掛け違いが続くことが多いものです。

その状態が続いていると、気持ちとはうらはらに心無い言葉を使ったり、怒りで話が一方的になったり、いろいろなことが起こってしまいます。

そうなってしまう理由の一つは、親密な人間関係では、お互い相手に対する期待や希望、要求、役割などが他の人間関係とは異なり、求める期待値が高いからです。

これは、ご夫婦・恋人・パートナーとの人間関係の特徴の一つです。

したがって、問題が深刻であればあるほど、ご夫婦・恋人・パートナーという人間関係では、当事者だけで話し合いが出来ない状態になるのはしかたのないことです。

お二人で話し合いがで出来ない、行き詰まっている状態でも、カップルセッションが進んでいくうちに、これまでお互い気づいていなかったことに気づけるようになり、日常生活での会話も噛み合うようになっていきます。

ご夫婦・恋人・パートナーとの二人の関係の中で、自分の本当の必要性（ニーズ）や大事にしていること、大事にしていきたいことで、本当に相手に伝えたかったこと、わかってもらいたいと思っていたことが言えるようになっていきます。

お二人でカップルセッションを受けられない場合は、個人セッションを通して、ご夫婦・恋人・パートナーとの人間関係についての悩みや問題をサポートすることもできますので、個人セッションをお申込みください。

個人セッションなのか二人で受けるカップルセッションなのか迷った時は、まずは個人セッションをご予約ください。

恋愛関係・夫婦関係の問題は、パートナーシップ（協力関係）や親密さ（お互いの強いつながり）をより良いものにしていく機会として捉えることも出来ます。

お互いの考え方や価値観の違いから、判断の内容や方向性の違い、そして、違いによる日常的な立ち居振る舞いや姿勢、態度が違うことにストレスを感じて問題になっていることがよくあります。

一方で、二人のパートナーシップや親密さの課題というより、それぞれが抱えている、個人的な悩みや葛藤、問題がストレスになって、それが二人のパートナーシップや親密さに影響を与えて、二人の関係の問題になっていることもよくあります。

また、二人とは直接関係のない、外側に問題があり（親や友人、仕事先の問題など）、それが二人の関係に影響を与えて、二人の問題になっていることもあります。

二人の関係で、次のようなことがあるのであれば、カップルセッションが役に立ちます。

• 一緒にいると緊張の度合いが高く、冗談も言えず、とげとげしい関わりが日常化している。

• 相手を頼ったり、サポートを求めることができず、全て自分一人でやっている感じがして、相手に敵意を感じることもある。

• お互い敵意に満ちた態度や軽蔑的な態度で接することが多く、何か相談すると批判されたり攻撃されて傷つくことが多い。

• パートナーに不安や心配事を伝えても同情したり共感してくれることなく、悩みや困っていることを軽くみられて態度も冷たい。

• それぞれ、相手との関係で自己肯定感、自己効力感を感じられず、自分はダメなんだとか自分が悪いと感じることが多い。

• 自分の弱さや弱点を相手にみせると、バカにされたり批判される。

• 現状の自分に不満を感じることが多く、生きづらさを感じながら生活している。

• いつも何かを我慢していて、頑張っていても報われている感じがしないことが多い。

• どんな良いことも、パートナーとの関係では最後に嫌な思いをして終わる。

どうぞ気楽にお問い合わせお申込みください。

カップルセッション料金のご案内

ご　案　内

カウンセリングは、初めての方も安心してお越しいただける環境を心掛けています。

東京・恵比寿での面談セッション、電話セッション、スカイプセッション、Zoomセッションを行っています。

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セッションルームのご案内

セッションルームは、東京・恵比寿ガーデンプレイス内にあるマンションの一室になります。住所は目黒区になりますが、渋谷区(恵比寿、広尾)と目黒区と品川区の行政界に位置していますので、近隣の恵比寿、広尾、港区(白金)からも同じくらいの距離で、そちらからいらっしゃる方もおられます。最寄り駅は恵比寿、目黒です。広尾、白金台、中目黒からも徒歩圏内です。

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