はじめに

私のホームページにきてくださりありがとうございます。

こんにちは。カウンセラーの池内秀行です。

ここでは、私が大切にしていることをお伝えしたいと思います。

カウンセリングの目標と目的

カウンセリングの目標は、ストレスの低減や人間関係や仕事の悩みや問題解決、症状の軽減などクライエントの困りごとを解消していくことです。

そして、カウンセリングの本質的な目的はクライエントの生活の質、人生の質を維持したり高めていくことです。

理想的には、クライエントがご本人とご本人にとって大切な人たちと一緒にプライベートでも社会的にも、いろいろ大変なことがあったとしても、安心・安全を感じられる人間関係と環境がある良い暮らしを実現していくことや、既にある大切なものを維持していくことです。

オーダーメイドのサポート

セッションでは、こころとからだ相互のつながりを大切にした心理学的・生理学的アプローチによるケア・癒し・回復と、実際の現実的な悩みや問題の総合的な解決・解消をしていくために、クライエントの必要性に応じて、オーダーメイドのサポートを提供していきます。

日々の生活の中にある悩みや問題、ストレスや生きづらさ、そしてトラウマも、一人ひとり出来事や事情はちがっても、例外なく人間であれば全ての人が抱えるものです。

どんな状況の中にいる人でも、どんな状態の人でも、適切な心理社会的援助を得ると、悩みや問題の解決だけではなく、内面的にも生理学的にも変化が起こり、現在よりも、ストレスともうまく付き合っていけるようになっていくと同時に、パーソナリティが成長、成熟していき、日常の体験や人間関係の質、生活の質が変わっていきます（QOLの向上）。

特に、トラウマの癒しと回復のプロセスは、クライエント自身のペースで、続けて行けば行くほど、癒しと回復は進み、その中で必要な成長もしていきますので、相談内容以外の日常生活の領域でもいろいろな変化が起こっていきます。

一方で、クライエント自身が、変えられることもあれば、変えられないこともあります。そして、変える必要があることもあれば、変える必要のないこともあります。

セッションでは、それを一緒に見極めていくことも大切にしています。

癒しと回復、パーソナリティの成長と、生活の質が変わっていく変化のプロセス。そのための時間は、人それぞれ異なります。したがって、必然的にサポートは、お一人おひとりの必要に応じたオーダーメイドのサポートになっていきます。

常にアップデートを心がけています。

最近の脳科学や神経生理学等の分野で、こころと身体のつながりについて、科学的に証明される研究成果が増えてきています。

特にトラウマ領域については、めざましいものがあります。

私の心理カウンセリング・セラピーも、こうした新しい研究成果や理論、アプローチも統合していくことでアップデートを重ねて、現実的な問題とストレスの関係、こころと身体の相互関係など、専門的な視点を大切に、より良いサポートを提供していくことを心がけています。

大切なのは自分のペース

クライエントがどんな悩みや問題を抱えていても、そして、どんなに状況でも、もうこれ以上どうすることも出来ないという状態・状況でも大丈夫です。

人それぞれプロセスと時間は異なりますが、出来ることを積み重ねていくことで癒しと回復のプロセスが進み、その中で必要な成長のプロセスも進んいきます。過去の問題や目の前の問題に巻き込まれなくなったり、自分自身に関する問題を解決できたり、自分の必要性や大事にしていることを大切にして生きていくことが出来るようになっていきます。

プロカウンセラー池内秀行のカウンセリング・セラピーは、守秘義務のあるプロのサービスとして「話をきちんと聴いてもらい、あなたの必要とするサポートや力になっていくプラスアルファーのサポート」を提供していきます。

どうぞ気楽にお問い合わせ、お申込みください。

プロカウンセラー池内秀行

ご　案　内

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東京・恵比寿での面談セッション、電話セッション、スカイプセッション、Zoomセッションを行っています。

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セッションルームのご案内

セッションルームは、東京・恵比寿ガーデンプレイス内にあるマンションの一室になります。住所は目黒区になりますが、渋谷区(恵比寿、広尾)と目黒区と品川区の行政界に位置していますので、近隣の恵比寿、広尾、港区(白金)からも同じくらいの距離で、そちらからいらっしゃる方もおられます。最寄り駅は恵比寿、目黒です。広尾、白金台、中目黒からも徒歩圏内です。

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