東京・恵比寿、目黒で心理カウンセリング・トラウマセラピー・カップルカウンセリングを提供しています。

こんにちは。カウンセラーの池内秀行です。

プロカウンセラー池内秀行の公式ホームページへお越しくださり、ありがとうございます。

日頃のちょっとした悩みから深刻なことまで、幅広く、いろいろな悩み問題解決の相談に応じています。

  例えば、

  • 人間関係、家族関係の悩みや問題解決のサポート
  • 恋愛・夫婦関係などカップルの悩みや問題解決や関係性改善のサポート
  • 自分らしく生きていくサポート(生きづらさの解消、アダルトチルドレンの癒し)
  • うつや適応障害・パニック障害・双極性障害等、PTSD・トラウマなどの癒しと回復のサポート

人それぞれ、信じていることや価値観、生きている環境、大切にしていることなど、同じところもあれば異なるところもある、誰もが個性的な存在です。

プロカウンセラー池内秀行のカウンセリングは、日頃のちょっとしたことから深刻なことまで、ご相談内容に応じたカウンセリングを提供しています。

カウンセリングによるサポートの範囲

カウンセリングのサポートの範囲は、一般的に理解されている範囲より幅広いものです。

治療という枠組みの他に、

  • 人間関係や自分の先行き将来に不安を感じたり
  • 目標を見失ったり
  • 人生の岐路に立った時など、
  • 自分はどのようにすればよいのか、どのように生きていくのかを自分の中で明確にしていくサポート
  • 何が自分らしさなのかを発見するサポート
  • 社会生活の中で自分らしく生きていきたいと思ってる人が、自分自身で自覚できていない能力や資質を発見し開発して最大限に発揮していくプロセスのサポートなどがあります。

人それぞれ、同じカテゴリーの悩みや問題でも、その内容や深刻さは異なっているものです。そして、内容は多岐にわたり多様です。

したがって、提供するサポートの内容は、必然的に、クライエントそれぞれに応じたオーダーメイドの内容になります。

カウンセラーによっては、特定の専門領域に特化してサービスを提供している人たちもいらっしゃいますが、プロカウンセラー池内秀行の提供するカウンセリングは特定の専門領域だけではなく、心の病から健康な人の日常的な悩みまで、幅広い領域をカバーしています。

例えば、

  • 心に余裕がなくて、いつも何かに追われていて生きずらさを感じている
  • 人間関係でストレスを感じている
  • イヤなこと、失敗が重なって落ち込んでいる
  • 仕事や恋愛、夫婦関係に満足していなくて、先のことを考えると不安になる
  • 子どもとの関わり方や子育てに自信がなくて不安を感じている
  • 周囲の人から否定的なことをばかりを言われて辛い
  • 親との関係や家族の問題に対処するのが辛くてしんどい
  • うつや適応障害、不安障害、パニック障害、愛着障害などを解消していきたい
  • トラウマ・PTSDを癒して生きづらさを解消して、充実した生活をしていきたい
  • モラハラ、パワハラ、セクハラ、DV、イジメの問題に対処して解消していきたい
  • その他いろいろ

カウンセリングの本質的な目的

カウンセリングの本質的な目的はクライエントの生活の質・人生の質を維持したり高めていくことです。

それは、いろいろ大変なことがあったとしても、クライエントがご本人とご本人にとって大切な人たちと一緒にプライベートでも社会的にも、安心・安全を感じられる人間関係と環境がある良い暮らしを実現していくことや、既にある大切なものを維持していくことです。

しかし、問題によっては、相手の心情や事情、状況であったり、問題の内容や本質、法的な権利・義務関係など、外的な要因や事情によって、クライエントが望むような状況や結果にはならないこともあります。

その場合、それも含めて、どのように生きていき、どのように生活し暮らしていくことが、クライエントの生活の質・人生の質を維持したり高めていくのかを一緒に考えながら、クライエントが歩んでいくプロセスをサポートしていくのもカウンセリングの目的です。

大切にしていること

人それぞれいろいろな価値観や生き方があります。

悩みや問題も、人それぞれです。

心理的ストレスの内容や抱えている問題は同じようでも、実際は、人それぞれ異なります。

したがって、人それぞれプロセスと問題解決と癒しと回復に必要な時間は異なります。

こうした、ひとりひとりの違いを大切に、それぞれ、出来ることを積み重ねていくことで癒しと回復のプロセスが進み、その中でパーソナリティの成長も進んでいくプロセスを、カウンセラーとクライエントという関係の中でサポートしていきますが、その関係を支えるのは、お互い一人の人間同士の関わりであることに変わりはないので、そのことを大切にしています。

カウンセリングセッションの回数

カウンセリングセッションの回数は、相談内容とご本人の状況・状態によって異なります。

これまでの実績としては次のようにっています。

  1. 3割くらいの方が90分セッション1回または60分セッション2回で終了。
  2. 4割くらいの方が1週間1回または2週間1回のペースで4回から6回で終了。
  3. 3割くらいの方が1週間1回または2週間1回のペースで4回から6回受けた後、2週間に1回のペースまたは月1回のペースで継続。

継続されている人で長い方は16年というクライエントもいらっしゃいます。

こうした方は、欧米のようにかかりつけのカウンセラーとして位置付けて月1回から2回のペースで継続されていて、日々のライフイベントを客観的に振り返りQOL(生活や人生の質)を高めていく目的で受けられている方が多いです。

また、家族のための外部の専門的な相談場所として位置付けてくださっているご家族もいらっしゃいます。

こうした家族メンバーの方たちは、家族の問題解決や家族全体のQOLを高めていくために、ご家族全員がそれぞれ個別にカウンセリングセッションを受けに来られたり、内容によっては親子やご兄弟姉妹で受けに来られることもあります。

どうぞ気楽にお問い合わせ、お申込みください。

プロカウンセラー 池 内 秀 行

個人セッション料金のご案内

セッション時間セッション料金(円・税込)延長10分毎料金(円・税込)
60分145202200

60分のお申込みで、延長時間が30分の場合は、90分の料金22000円になります。

セッション時間セッション料金(円・税込)延長10分毎料金(円・税込)
90分220002200
120分286002200

カップルセッション料金のご案内

セッション時間セッション料金(円・税込)延長10分毎料金(円・税込)
60分217803300
90分297003300
120分385003300

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