ストレス・トラウマ・セルフケアに関係する記事

• 2020年7月30日

「心理的ストレス反応」と「トラウマ反応」

心理的ストレス反応 心理的ストレス反応は、出来事に対する他者や当事者の客観的判断によるものではなく、当事者の主観的な認識によるストレス反応です。 心理的ストレス […]

• 2020年7月27日

人が自信をなくすとき。自信を取り戻すために大切なこと。

自信をなくしている人 いつも笑顔で楽しそうな人。 人付き合いもよくて楽観的な人。 いつも人の中にいる人。 そういう人だったのに、存在感が薄くなり、人の集まりの中 […]

• 2020年7月20日

「健康」と「セルフケア」

「健康」とは？ 誰もが、健康でいきいきとした生活を過ごしたいと思っているものです。 不調や病気になったとき、健康がいかに大切なのかを知る機会にもなります。 WH […]

• 2020年3月5日

人は傷つくと、どうなっていくのか？

人は傷つくと、どうなっていくのか？ こんにちは。カウンセラーの池内秀行です。 人は傷つくと、どうなっていくのか？ 人は傷つくと、その痛みを和らげようとしたり、紛 […]

• 2020年3月1日

そもそもトラウマ・PTSDとは何か?

意外とトラウマは身近なもの 多くの人にとって、「トラウマ」という言葉は身近になってきていると思いますが、それは言葉だけで、実際はどこか特別なもので、自分からどこ […]

• 2020年2月25日

「うつ」と「うつ病」の違い

「うつ」と「うつ病」は違う 現代病と呼ばれ、10人に1人が経験するといわれるうつ病。 もはや、うつ病は他人事ではなく、全ての人にとって避けては通れない問題になっ […]