望んでいることに気づいていく

望んでいることに気づいていく

自分の望みを、自分自身で理解してあげることは、他者に理解してもらうためにも大切です。

何より、自分自身が自分の味方であり続けるためにも大切です。

ところが、意外と多くの人が、自分の望みに気づいていないものです。

自分の望みに気づいて理解していくために、自己洞察が役立ちます。

自己洞察は、頭で考えるのではなく、内省です。

ポイントは、自分の身体的ストレス反応に気づき、そして、感情にも気づいていき、その両方に優しく寄り添い、ただ、観察していきます。

そこに、自分の望みが立ち現れてきます。

一人で難しい時は、お手伝いできますので、セッションを申し込んでください。

プロカウンセラー池内秀行

Becoming aware of what you want

It is important to help yourself understand what you want, so that others can understand you.

Above all, it is important for you to keep yourself on your own side.

Surprisingly, however, many people are unaware of their own desires.

Self-insight is a useful tool to help you realize and understand your own desires.

Self-insight is not thinking with the mind, but introspection.

The point is to become aware of one’s physical stress reactions, and then to become aware of one’s feelings, and to gently attend to both, just observing.

This is where your own desires will emerge.

If you find it difficult to do this alone, I can help you, so please apply for a session.

Hideyuki Ikeuchi, Professional Counselor


ご 案 内

こんにちは。カウンセラーの池内秀行です。

人それぞれ、いろいろな生き方と価値観、関係性があります。

自分自身の状況や状態、人間関係がどのような状態なのか、それを理解するだけで解決に向けて大きく前進することも沢山あります。

ニーズに応じて、個人セッション、カップルカウンセリング、ペアカウンセリング、家族カウンセリング・トラウマカウンセリングを提供しています。

初めての方も安心してお越しいただける環境を心掛けています。

東京・恵比寿での面談セッション、国内在住・海外在住の方を対象にしたリモートセッション(Zoom_Skype_LINE_電話)を行っています。

お申込みは、予約状況をご確認の上、申込フォームまたはお電話でお申込みください。

お問い合わせはお電話またはメールにて受け付けております。

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