はじめに

カウンセラー池内秀行の公式ホームページに来てくれてありがとうございます。

こんにちは。カウンセラーの池内秀行です。

大切にしていること

心の健康や幸せな生活など、実現したい価値は人それぞれ異なります。
表現の仕方に違いはあっても、多くの人の根底には、

「自分自身、そして大切な人たちと共に、プライベートでも社会的にもさまざまな困難を乗り越えながら、安心できる人間関係と安全な環境の中で、自分らしい暮らしを実現したい」

という願いがあると感じています。

また、すでにある大切なものを守りながら、さらに望むものを手に入れたいというニーズも、多くの人が持っているものです。

このような根底にあるニーズに応えていくためには、カウンセラーとして医学モデルだけでなく、社会モデルやレジリエンス、SOC（ストレス対処能力）、QOL（生活の質）、ウェルビーイングといった健康モデルや現実的なアプローチを大切にしています。

人それぞれ、価値観や生き方は異なります。育ってきた環境、経験、学び、健康状態、性別、人種、年齢、ジェンダーアイデンティティ、セクシュアリティ、宗教など、多様な背景があります。同じ点もあれば違う点もあり、悩みや願いも人によって異なります。

似たような悩みでも、実際には感じ方や問題の本質が違っていることが多く、解決のためのプロセスや必要な時間もそれぞれです。

だからこそ、一人ひとりの違いを尊重し、その人がもともと持っている「生きる力」と「生きる権利」を大切にする必要があります。

クライエントが自分にできることを少しずつ積み重ねていけるよう、カウンセラーとの信頼関係の中で丁寧にサポートしていくことを心がけています。

カウンセリングは、カウンセリングという目的を持った人間関係でありながらも、クライエントとカウンセラーが互いに「一人の人間」として関わる社会的な関係でもあります。
その関係性を支え、信頼を築くためには、両者が人と人として関わっていく姿勢が土台になると考えています。

カウンセラー池内秀行は、専門家としての関わりだけでなく、人としての尊重を大切にした関係づくりを大切にしています。

心と身体のつながり、そして現実を大切にするオーダーメイドのサポート

セッションでは、クライエントのニーズに応じて、心の癒しと回復、そして心の影響によって生じた身体の不調からの回復を目的に、心と身体の相互のつながりを大切にした心理学的・生理学的アプローチ（身体指向アプローチ・ソマティックアプローチ）を取り入れています。

また、社会的・現実的な悩みや問題にもしっかりと対応できるよう、現実的な視点を重視したアプローチも組み合わせています。

このように、クライエント一人ひとりに合わせた、オーダーメイドのカウンセリングを行っています。

特に、トラウマの癒しと回復のプロセスが進むにつれて、日常生活のさまざまな面に変化が現れることがあります。
そのため、クライエントによっては、必要な知識や考え方、ライフスキルの習得が求められる場合もあります。

カウンセリングのプロセスは人それぞれ異なり、必要な支援の内容も多様です。
したがって、提供するサポートも、それぞれの状況に応じたオーダーメイドなものとなります。

常にアップデートを心がけています

近年、脳科学や神経生理学などの分野では、こころと身体のつながりを科学的に証明する研究成果が増えています。特にトラウマの領域では、めざましい進展が見られます。

また、社会的・現実的な課題においても、制度や法律の改正などにより、個人や家族の人生に影響を与える変化が起きています。

カウンセラー池内秀行の心理カウンセリング・セラピーでは、こうした最新の研究成果や理論、アプローチを統合し、制度や法改正に関する知見も取り入れながら、常にアップデートを心がけています。

大切なのはそれぞれ自分のペース

クライエントがどのような悩みや問題を抱えていても、たとえどんな状況であっても、「もうこれ以上どうすることもできない」という状態からでも、私たちはサポートしていきます。

カウンセリングのプロセスや、目指すゴールにたどり着くまでに必要な時間は人それぞれです。

だからこそ、自分のペースで、できることを少しずつ積み重ねていくことが大切です。

カウンセラー池内秀行のカウンセリングの目的

カウンセラー池内秀行のカウンセリングの目的は、エンパワーメントです。
クライエントが抱える悩みや課題、問題の解決・解消を通して癒され、回復していくプロセスを支援することは、全てエンパワーメントが根底にあります。

エンパワーメント

その人が本来発揮できる能力を持っているにもかかわらず、さまざまな制度や社会的抑圧、資源不足、身近にある課題や問題等の影響を受けて、当事者として尊重されず、その能力発揮や能力開発が妨げられている状況・状態から、社会的にも個人的にも当事者として尊重され、主体的に自分の権利と能力を最大限に活かせるようになっていくと同時に、自分の生活や環境を自分自身で調整する力を持てるようになっていくプロセスを支援していくこと。

このプロセスを通じて、カウンセリングを受ける前よりも、
クライエントの心理的・身体的な健康状態が向上し、
人間関係の質や生活の質（QOL）が改善され、
さらに、「自分らしく生きる」という感覚、すなわちウェルビーイングの向上を目指しています。

そのために、カウンセラー池内秀行は、クライエント一人ひとりの心情や現実に丁寧に寄り添いながら、専門的な知識とスキルを活かし、クライエントと協働してカウンセリングを進めていきます。

クライエントの状態や状況に応じて、次のような目標を大切にしています：

心の癒しと心理的健康の回復

心と密接に関係する身体の健康の回復

現在の生活や人間関係の改善・変化

自己成長と内面的成熟

生きがいを感じる生活の実現

意義や意味のある人生の構築

自分の望む生き方を実感できる状態の実現

一方で、個人的・内面的な問題だけでなく、
関係する人々の心情や事情、また問題の本質に社会的・現実的な背景、
さらには法的な権利や義務といった要素が関わってくる場合もあります。

そうした場合、必ずしもクライエントの望む状況や結果につながるとは限らず、
現実的な行動の積み重ねや、困難を受け入れる姿勢が求められることもあります。

カウンセラー池内秀行は、このような現実を踏まえたうえで、
「変えられるもの」と「変えられないもの」をクライエントと共に見極め、
その都度、受け入れながら、今できることを共に見つけていきます。

そして、クライエントが人間として成長し、成熟していくプロセスに寄り添う「伴走者」として、
ともに歩みながら、そのプロセスを支えていきます。

最後に

初めての方にも安心してお越しいただける環境づくりを心がけております。

東京・恵比寿での対面セッション、またはオンラインセッションを行っております。

お問い合わせ・お申し込みは、お電話またはメールにて受け付けております。

ご連絡お待ちしております。

プロカウンセラー池内秀行

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