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セルフケア
- 2020年7月20日
「健康」と「セルフケア」
「健康」とは? 誰もが、健康でいきいきとした生活を過ごしたいと思っているものです。 不調や病気になったとき、健康がいかに大切なのかを知る機会にもなります。 WH […]
- 2020年2月24日
人と接することに不安を感じる時
人間関係の不安・緊張 人前で話をするのが苦痛、電話に出るのが怖い、緊張して手が震える。 人と接する場面で、このような不安や緊張に悩んでいませんか。 初対面の人に […]