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ストレス・感情(blog)

  • 2020年3月10日

不安との付き合い方

はじめに こんにちは。カウンセラーの池内秀行です。 コロナウイルスの影響で、不安の話が増えているのが伝わってきます。 先の見通しが付かない状況の中で、現在、不確 […]

  • 2020年2月25日

うつ病にならないために知っておきたいこと

「うつ」と「うつ病」は違う 現代病と呼ばれ、10人に1人が経験するといわれるうつ病。 もはや、うつ病は他人事ではなく、全ての人にとって避けては通れない問題です。 […]

  • 2020年2月23日

「健康」とはどんな状態?

誰もが常に健康でいきいきとした生活を過ごしたいと願うものです。 不調や病気になったとき、健康であることがいかに大切なのかを知ったという方も多くいらっしゃると思い […]